健康咨询描述: 请问黑米能和莲子一起煮粥给小孩子吃吗?小孩现在四岁,
曾经的治疗情况和效果: 请问黑米能和莲子一起煮粥给小孩子吃吗?
想得到怎样的帮助:请问黑米能和莲子一起煮粥给小孩子吃吗?
病情分析:
你好,是可以一起做的给孩子吃的,黑米和莲子都是很有营养的食物,不用很担心。
指导意见:
平时饮食合理营养即可,适当变换下花样做孩子吃更有利于孩子吸收成长。
以上是对“请问黑米能和莲子一起煮粥给小孩子吃吗?小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
黑米莲子粥即是黑米和莲子为主要材料混合熬制而成的粥。黑米兼具营养价值和药用价值,民间俗称“药米”、“月家米”,建议产妇和体虚衰弱的病人天天食用。
指导意见:
黑米莲子粥基本材料:主料:黑米100克,莲子20克。随个人喜欢而放辅料:冰糖(20克)黑米莲子粥
工艺先将这两样泡上三四个小时,然后一起放入锅中煮成粥,煮粥的时候一定先大火煮开,再小火慢慢熬熟,之后加入冰糖调味食用就可以了。能滋阴养心,补肾健脾,适合孕妇、老人、病后体虚者食用,健康人食之亦可增强防病能力。
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