健康咨询描述: 我的一个朋友的妹妹,今年25岁了,在两年前就确诊患有抑郁症,平时的症状表现主要有:心情比较焦急,情绪波动很大,有时候一点小事就生气,整天闷闷不乐,食欲也不好,人很消瘦。
想得到怎样的帮助:在我们的生活中,患有抑郁症的患者吃哪些的食物可以开胃呢?
病情分析:
香蕉有一种可以令人兴奋和提高情绪精神的物质-生物碱,非常有利于人体大脑血清素。血清素的增加有助于,神经细胞的传递,提高大脑神经系统,这也是抑郁症的食疗方法之一。
指导意见:
现代生活节奏加快,人们很难注意自己的日常饮食,往往图方便,食用的食物都是些快捷食品。这样既不利于身体、更对自身的抑郁症没好处。注意调节饮食吧,这样你的身体会越来越健康,抑郁症也会逐步消失。
病情分析:
患有忧郁症的病人平时心情比较急躁,情绪波动大,在食欲方面一定要好好的照顾
指导意见:
你好,可以多吃苦瓜,他不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。可以多吃山楂,开胃的效果也是很好的,平时注意补充盐分和维生素。最重要的就是心情,平时多开导开导他,帮她打开心结,心情好了吃的自然就多了
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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