健康咨询描述: 怎样才能调节自身的阴阳平衡医生说我身体不会自身调节
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想知道怎么办
病情分析:
你好,通过你的描述,初步考虑要调节体内的平衡,最重要的是调节自己生活习惯。
指导意见:
你好,建议你规律的作息以及补充营养,也可以找当地的名老中医调理。
病情分析:
您好,身体阳盛会表现为脾气急躁、易上火、怕热等;阴盛会表现为怕冷、精神萎靡、月经推迟、性欲低等情况。如果身体阴阳失调,就要靠调理生活方式或药物来纠正了。
指导意见:
阳盛的人应该多吃些降火的食物,如苦瓜、莲心、柿子等,少吃或不吃羊肉、辣椒等。阴盛的人应多吃温性食物,如大枣、桂圆、生姜、羊肉等。另外,阳盛之人应该保持情绪冷静,不要动怒;阴盛之人可适当多参加体育锻炼,促进阳气升发。
如果您觉得做到以上很困难,可以去医院开中药来帮助您纠正体内的阴阳失调。
以上是对“怎样才能调节自身的阴阳平衡医生说我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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