健康咨询描述: ,体重比之前增长30斤,我现在处在喂奶阶段,但是体重无法下降,想减肥,衣服完全没的穿,我现在处于哺乳阶段,求减肥方法,不伤害宝宝的方法,跪求。。。。
曾经的治疗情况和效果: 没有问过、==啊。
想得到怎样的帮助:减肥方法,不伤害宝宝的健康。
病情分析:
:我现在产后8个月,体重比之前增长30斤,我现在处在喂奶阶段,但是体重无法下降。减肥的奶妈。
指导意见:
你好,其实哺乳期的妇女一般都会不同程度的增肥,所以不要太担心,以后随着孩子慢慢的长大,就会慢慢减下去的,你现在可以通过涌动减肥的,既不影响宝宝,还可以健身瘦体。祝健康
病情分析:
您好,产后减肥方法有很多种,运动、饮食与药物的方法比较常见。
指导意见:
您好,饮食减肥,即通过调整饮食规律,通过改变饮食结构来达到减肥目的;运动减肥,通过日常运动来加速身体脂肪燃烧。不要吃高热量食物、巧克力、蛋糕、饼干等。运动要循序渐进。
病情分析:
你这种情况最好是先给宝宝哺乳,哺乳完后养一段时间在考虑减肥
指导意见:
最好的方法就是合理的安排饮食,早午餐要好好吃,晚餐少吃,配合适当的运动
以上是对“我现在产后8个月,体重比之前增长30斤,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
运动过多别人说会产生乳酸还是什么对宝宝不利的。在是错误的吗
所以建议你哺乳结束之后再考虑减肥的事情
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