右肩膀肩胛疼而且是不动疼活动活

男 | 13岁 2012-12-18 19:50:32 1人回复来自

健康咨询描述：昨天在学校打球的时候，不小心摔了一跤，现在右肩膀肩胛骨疼，但是活动活动就不疼了，不动的时候就疼，这是怎么回事啊？这种情况有什么好的办法吗？不会是骨头的原因吧？要怎么做才好啊？

想得到怎样的帮助：请问医生右肩膀肩胛疼而且不动疼，活动活动就不疼，为什么呢？

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jfqh 其他帮助网友：29981称赞：135

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2012-12-29 14:06:57 我要投诉

      病情分析：
      打球摔跤后出现肩膀肩胛骨疼痛，活动的时候不疼，不动的时候疼，考虑为肩周损伤。
      指导意见：
      如果你觉得肩部或者上臂外部疼痛，那可能是因为发球或打高球时肩周肌肉扭伤引起的。此伤的最好治疗方法是力量训练，只有加强了肌肉的力量，才能保证肩膀牢固不错位，肌腱不会轻易发炎或出问题。锻炼方法可采用：大臂环绕、反环绕、上举、侧举和弯腰侧举等，也可以双手持球拍来做。