右肩膀疼脖子也有点疼
健康咨询描述： 右肩膀疼，前几天右肩膀挂了很重的包包，里面放了好多东西，背了一天，第二天就这样了，疼了大概四五天。
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指导意见：
你好！前四五天右肩背着很重的包，背了一天，第二天出现肩膀疼痛。今天拍片检查肩部骨骼没有发现异常。这种情况考虑是疲劳性疼痛，背重包时间过长引发的肩部软组织损伤。可以患侧肩关节休息，热敷按摩痛处，外贴膏药治疗。
好的谢谢医生
不客气，早日康复！
这个大概多久能恢复呢？
1-2周左右可以逐渐恢复。
那我现在可以跑步吗因为我每天都坚持锻炼身体的
跑步需要摆臂，会有影响。
那我就好好休息吧
是的，休息好了再锻炼，晚饭后散步可以。
医生给我开了双氯芬酸钠贴片，我贴了之后今天晚上洗澡的时候想撕下来，特别难撕，都是胶感觉，不好撕。
这是止痛的，粘性大不好撕掉，慢慢的，别弄伤皮肤。
你好，从你提供的检查报告来看，没有问题，有可能就是前几天负重导致的肌肉劳损疼痛，你可以吃几天消炎止痛药物，比如说葡萄林或者是布洛芬，另外还可以外涂扶他林软膏能够缓解疼痛。
双氯芬酸钠缓释片可以吗？
也可以吃的
好的谢谢了
不用谢，你客气了
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