我早上八点吃了一个香蕉两个小苹果一包纯奶

      早上吃的可以，提供了充足的营养成分，中午添加的零食属于膨化食品，容易引起肥胖，午饭和晚饭都没有问题，相对营养比较均衡，只要以后少吃零食，并增强体育锻炼，就可以保持完美身材。
      

      你好：根据你描述的情况，一天进食的食物热量不少，如果不坚强运动锻炼，可能会长胖的。管住嘴，迈开腿，控制好每天饮食总量，食物营养搭配均衡，别吃膨化食品（虾条、薯片等），尽量别吃油炸食品、快餐及巧克力等，少油少盐，一日三餐规律，主食定量以粗杂粮为主，同时加强运动锻炼，逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，慢慢达到控制体重减肥的目的，不要过度减肥（容易引起营养不良影响身体健康）的。科学合理控制饮食，加强运动锻炼，坚持下去，你一定会成功，健康美丽快乐生活！
      
      以上是对“我早上八点吃了一个香蕉两个小苹果一包纯奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的这些个食物当中热量最高的要属中午吃的那次虾条以及薯片了，当然一次的饮食是不可能导致发胖的，况且您一天的总的量是不多。
      指导意见：
      不要太过担心，如果对于体重等要求很高的话，建议这类膨化食物以后不要再吃，其它的饮食结构都是可以的。
      

      病情分析：
      您，根据您说的情况应考虑是会长胖的，只要胃肠吸收功能正常，
      指导意见：
      建议您合理营养饮食，适量锻炼身体，祝身体健康！请接纳建议！