请问怎样提高记忆力免疫力吃啥有用！

      想要提高记忆力，在饮食中建议可以多吃一些核桃，核桃的补脑功效比较好，芝麻或者是其他的一些坚果类的食物都可以适当的使用，但是平时还要注意，要保证睡眠充足，不能熬夜。
      

      你好，如果想要增加机体的抵抗力和记忆力，这种情况可以多吃一些富含蛋白质丰富的食物，如奶类蛋类，肉类平时也要保证营养的均衡，多吃蔬菜水果的，而且也要多参加体育锻炼，注意生活的饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。
      
      以上是对“请问怎样提高记忆力免疫力吃啥有用！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以考虑服用谷维素，维生素B1等药物调节
      指导意见：
      生活尤其注意规律起居，加强运动锻炼，饮食偏清淡。
      

      病情分析：
      在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键
      指导意见：
      至于提高免疫力方面，均衡的饮食还有适当的运动就是关键。
      

      病情分析：
      要想提高记忆力，懂得科学用脑是关键。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
      指导意见：
      至于提高免疫力方面，均衡的饮食还有适当的运动就是关键。小孩由于免疫系统发育尚未成熟，所以需要借助外力提高免疫能力。比如生命阳光牛初乳，它含有有5种免疫球蛋白，能够与病原微生物及毒素等抗原结合，形成抗体，同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟，保护其免受病原侵袭，提高身体的免疫力和抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，希望提高记忆力和免疫力。记忆力和脑部的营养关系最密切，免疫力和人体的蛋白质含量关系最密切。
      指导意见：
      建议你适当服用DHA软胶囊和蛋白质粉，DHA是大脑神经最重要的物质，补充DHA，可以提高脑细胞的活跃性，从而提高记忆力；蛋白质粉是提高免疫力最常用的保健食品，这个一定要用温水冲服，不能用太热的水，否则效果就不好了。希望能帮到你。
      
      以上是对“请问怎样提高记忆力免疫力吃啥有用！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您想知道该如何提高记忆力以及免疫力。
      指导意见：
      建议您如果有经济条件，可以买些类似黄金搭档之类的保健品吃，这种保健品主要是含各种维生素。平时不要太挑食，适当吃点肉，尤其肥肉，有助于提高免疫力。祝您健康