应该是学习方法不正确或注意力不专注造成的。建议平时养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免紧张焦虑及熬夜,培养广泛的兴趣爱好。强化记忆提高学习效率,每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物。
病情分析:
你好,你的情况属于植物神经功能紊乱引起的症状,会引起失眠多梦以及头晕记忆力减退等症状的,你的情况需要积极治疗的
指导意见:
你的情况我建议注意休息,少吃辛辣和油炸食物的,积极服用谷维素和维生素B12和脑蛋白水解物片治疗,需要治疗1个月时间的,祝你健康
病情分析:
你的问题是记忆力有点下退,怎样才能提高记忆力,主要是吃补脑的食物。
指导意见:
从你的问题来看,主要是记忆力有点下退,怎样才能提高记忆力,你可以经常吃枸杞、核桃、黑芝麻。
以上是对“记忆力有点下退,怎样才能提高记忆力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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