健康咨询描述: 您好、我天天不想干别的事情就想上网聊天。我好苦恼您能帮帮我吗
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:帮我戒掉上网聊天吧
病情分析:
网瘾可怕,但可防患于未然
指导意见:
一旦出现上网综合征初期表现,必须立即与电脑分开,停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间,每天以不超过两小时为宜
病情分析:
这个你最好的方法就是,找些别的事情,分散自己注意力,让自己去做别的感兴趣事情就可以了
指导意见:
还有就是,上网时间,你最好是自己控制好,规定一天多少时间,最好再找人监督一下你就好了
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