怎样才能使人快速提高记忆力

      病情分析：
      您好，中医讲肾为人体之本，脑为髓海，肾精不足导致脑髓海不充就会出现记忆力减退的症状
      指导意见：
      所以您如果想提高您的记忆力的话您可以通过补充您的肾精来提高记忆力，可以服用中药益智仁，远志，女贞子等等
      

      你好，根据你的描述，要想提高快速记忆的，可采用科学的方法，进行阅读训练及记忆力的训练，锻炼方法会很多的，日常要养成随时记忆习惯，强制性的考察自己的记忆效果。
      

      你好，结合你的描述，大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃，全麦食品，燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。
      
      以上是对“怎样才能使人快速提高记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这样是可以采取饮食进行调理一下即可，记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。
      指导意见：
      建议你采取蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
      

      病情分析：
      1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！
      指导意见：
      及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
      

      病情分析：
      记忆力和平时的身体条件和遗传因素都是有关系的还需要你在记忆的时候多注意不要走神
      指导意见：
      安安心心地进行学习安安心心的进行娱乐活动这样的时候才是对记忆力提升比较好的祝你身体健康
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，如果想要提高记忆力的话，可以补锌治疗，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以口服一些葡萄糖酸锌片，平时可以多吃一些核桃，有助于提高记忆力，
      
      以上是对“怎样才能使人快速提高记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！