我的腰扭住了，有3天了，今年32岁，男，

      病情分析：
      你好,考虑腰肌劳损的疾病，常是由于外因的作用下造成疾病的发生和发作的,常是有反复性的.往往是在外因作用下造成疾病的发作
      指导意见：
      .一般需要服用药物和针灸按摩保守治疗.严重时封闭注射缓解疼痛.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.
      

      病情分析：
      您好，根据您所说的情况，考虑腰部韧带或者腰椎间盘出现问题。
      指导意见：
      睡硬板床，可以口服芬必得，腰部进行热敷，如无好转的话，到医院做一个腰部CＴ检查
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述有可能是腰部扭伤。
      指导意见：
      建议多休息，每天按摩一下，可以热敷一下。。。。。。。。
      
      以上是对“我的腰扭住了，有3天了，今年32岁，男，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！