冬天早上跑步能锻炼身体吗，是跑步前喝水还

男 | 29岁 2012-12-29 07:13:42 1人回复来自

健康咨询描述：冬天早上跑步能锻炼身体吗，是跑步前喝水还是跑步后

曾经的治疗情况和效果：体质弱

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2012-12-29 07:28:59

      病情分析：
      你好，会锻炼身体的，不过要做好保暖措施。
      指导意见：
      建议：建议你跑步前后可以适当的喝点水，但不要太多，要慢跑只你坚持，你的身体一定会更强壮的。

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