男，40，近几年老是感觉膝弯酸软无力，很

      病情分析：
      你好，多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等，对肾的健康非常有帮助。
      指导意见：
      .建议避免吃辛辣、过于油腻的食物，防止暴饮暴食。用中药的斑.龙片进行调理治疗，放松心情，经常按摩腰部等，多方面调理。
      

      病情分析：
      根据你的描述，一般属于中医认为的脾肾两虚的问题。
      指导意见：
      建议平时节制房事，适当活动增强体质，劳逸结合。必要当地中医详细诊断，中草药调理或者人参健脾丸治疗。
      

      病情分析：
      脾肾阳虚的表现，脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
      指导意见：
      建议你吃中药调理，四神丸，理中丸都可以吃的。
      
      以上是对“男，40，近几年老是感觉膝弯酸软无力，很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！