就是心理学习压力比较大，晚上一直害怕睡不

      病情分析：
      16岁，男，心理压力比较大睡不着
      指导意见：
      可以试着听一些舒缓的歌曲，让自己放松一下，克制性的试着不去想
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述考虑你的心里压力过大或者是心理负担过大导致的失眠的症状
      指导意见：
      根据你的情况建议你晚上睡觉前做大量的有氧运动，这样躺下后就比较容易入睡，减轻心里负担，必要时可以找心理医生解决一下，希望我的回答对你有帮助
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况可能与考试压力过大造成的有关。
      指导意见：
      你好，踏踏实实的学习，认认真真的思考，保持心态的平和，尽自己最大的努力即可。这样自己内心才可以逐渐放松。
      
      以上是对“就是心理学习压力比较大，晚上一直害怕睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，学习是一步一步按部就班的事，不要胡思乱想。
      指导意见：
      你好，你可以每天睡觉之前试着回忆一下今天所学到的东西，在脑海中过一遍。
      

      病情分析：
      您好，这种情况是靠自己解决的。
      指导意见：
      这种情况下，是靠自己解决的，其实学习的压力，反过来说也是一种好的事情，可以给你一定的动力，不要有太大的压力，反而会影响自己的学习。
      

      病情分析：
      你好，这个用中医解释属于心气不足导致的睡眠障碍。
      指导意见：
      建议你晚上睡前适当服用脑心舒口服液调理一段时间，脑心舒具有补心气，安神，助睡眠的作用。希望能帮到你。
      

      病情分析：
      你好，人在心理压力大的时候，很容易引起失眠，尤其是初高中的学生。
      指导意见：
      因此首先你要放宽心，心理因素才是最重要的，睡不着时就睡不着吧，慢慢调整呼吸，可以慢慢数羊，不要越睡不着，越着急，这样更睡不着，晚上睡前可做适量的运动，如去操场跑两圈，用热水泡泡脚，睡前喝杯热牛奶。
      
      以上是对“就是心理学习压力比较大，晚上一直害怕睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您想知道该如何处理这种情况。
      指导意见：
      看您的年龄应该是个高中生，学习压力大，是每个中学生面对的问题，睡不着的时候就静静躺着回想白天的功课就好，或者闭着眼睛放空自己的心，别给自己一直刻意加压，不是有句话说，尽力了，剩下的交给命运，你努力就好。祝您学习进步
      

      病情分析：
      您好：首先心理上不要有压力，不要刻意去想。学习不是守时间，也不是比谁做的题多就学习好，学会善于总结，善于思考。轻松的学习，不要搞什么题海战术，作息要有规律。不要去吃什么安定药，或者促使你睡眠的药。对你身体不好！
      指导意见：
      建议：别紧张，放松一些。把生活调节得有规律些，多做一点运动，晚上别喝茶或有刺激性的东西。多吃些水果降降火气。