经常遗精怎么办？以前有过手淫已戒2年了！

      您好！遗精是一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。建议注意生殖器的清洁卫生，包皮过长应早日手术。内衣、衬裤要勤洗、勤晒、勤更换。睡眠时尽量侧卧以减少阴茎被刺激和压迫的机会。饮食上不要吃辛辣刺激的食物。如果还有疑问可以随时向我提问，祝您健康！
      

      注意锻炼身体，多参加社会活动，多吃点补肾的食物。可以服用六味地黄丸试试。如果效果不明显，建议到医院进行检查一下。