我想请问一下黑芝麻怎么吃比较好请医生给我

      病情分析：
      你好，跟根据你的情况，你可以将黑芝麻研成粉用开水冲着喝。
      指导意见：
      或者是在做饭的，尤其是在做稀饭的时候可以放到稀饭里，这样吸收比较好，祝你好运。

      病情分析：
      黑芝麻的话主要是补充人体的含糖物质
      指导意见：
      建议的话黑芝麻最好是用开水煮着喝更好，营养更容易吸收

      病情分析：
      黑芝麻对身体是有很好的营养的，应该吃。
      指导意见：
      黑芝麻最好坐码头或烙饼时放点，这样吃的时候能咬到，嚼碎才可以吸收才有营养。
      以上是对“我想请问一下黑芝麻怎么吃比较好请医生给我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后更有助于人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处
      指导意见：
      如果有脱发的情况还是尽量避免吃黑芝麻。尤其是脂溢性脱发。
      核桃加黑芝麻还有利于睡眠的功效哦！！
      在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

      病情分析：
      您好，黑芝麻可以乌发养颜，补肝肾，润五脏，补脑等等作用，吃法很多的，可以根据自己的情况选择
      指导意见：
      如直接干吃，或炒熟后吃，还可以磨成粉做成黑芝麻糊等等，也可以在煮粥的时候加入等等，都可以达到一定的保健功效，当然这个最好是长期坚持吃

      病情分析：
      您好，黑芝麻可以放入粥是比较好的。
      指导意见：
      一般黑芝麻可以用来补益，一般直接饮食即可，望您安康。

      病情分析：
      您好，一般来说黑芝麻具有补肾乌发的作用，对于养生具有一定的作用。
      指导意见：
      具有您可以用热水搅拌，糊状吃下，效果不错的，祝您健康。
      以上是对“我想请问一下黑芝麻怎么吃比较好请医生给我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！