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你好每天睡觉脚都会很凉，夏天出汗后也是很

男 | 24岁 2013-01-02 21:45:02 2人回复来自

健康咨询描述：你好每天睡觉脚都会很凉，夏天出汗后也是很凉，从小一直这样，这是什么原因？怎样能改善？谢谢

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：帮助解决，平时怎样注意？

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2013-01-02 22:27:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等，对肾的健康非常有帮助。
      指导意见：
      建议避免吃辛辣、过于油腻的食物，防止暴饮暴食。用中药的斑.龙片进行调理治疗，放松心情，经常按摩腰部等，多方面调理。

朱惠萍四级检验师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,颈椎间盘突出症,腰肌劳损, 帮助网友：8448称赞：1

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2013-01-02 22:28:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，以你的情况来分析，考虑阳气虚引起的
      指导意见：
      要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。