经常扭腰怎么办

      病情分析：
      你好，扭到腰以后可以用云南白药气雾剂喷到扭伤部位，配合服用三七胶囊治疗。不宜剧烈运动。
      指导意见：
      你好，扭到腰以后可以用云南白药气雾剂喷到扭伤部位，配合服用三七胶囊治疗。不宜剧烈运动。
      

      病情分析：
      你这种情况建议平时注意用力的姿势。
      指导意见：
      治疗建议；你这种情况大多是因为用力时姿势不正确引起的腰肌拉伤，建议平时注意改正就行。

      病情分析：
      现在的情况考虑是腰部软组织损伤或是腰肌劳损导致的，
      指导意见：
      现在的情况注意休息和营养，，多喝水，多晒太阳，可以热敷和按摩进行治疗，最好去医院做检查确定病因治疗，
      
      以上是对“经常扭腰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！