成天坐在办公室里办公，要怎样才能减肥呢？

保密 | 0个月 2008-08-05 20:33:22 3人回复来自

健康咨询描述：出来工作还不到一年,就从九十八斤一下子到一百零六斤~~而且都不见有慢下的速度~~身高只有一百六十八公分~~想瘦点呐~~可是想不到什么好办法,我这个比较懒,不喜欢运动,也不喜欢喝水~~可很喜欢吃杂粮~~（零食）整天都对着电脑~~唉……无奈哦

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2008-08-05 20:33:52 我要投诉

最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

柴鑫 医师擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎帮助网友：267370称赞：7506

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2008-08-05 20:34:44

缺乏运动,是肥胖的原因.只能多运动.

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2008-08-05 21:03:04

针刀减肥,痛苦小疗效好.

以上是对“成天坐在办公室里办公，要怎样才能减肥呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2008-08-05 21:19:23

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