怀孕期间严重便秘怎么办

保密 | 0个月 2006-02-13 11:50:33 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我怀孕四个月了，肠胃本来就不好，怀孕后严重便秘，有时5天都没有想大便的感觉。肚子总是胀胀的，每天吃也没胃口，晚上睡眠总觉的肚子里的东西向上倒流。总是压的我很难受，睡不好觉。第三天或四天时肚子左边就会开始痛。所以现在每隔几天就用开塞露并吃果导片。请问吃这药对胎儿是不是不好。
在前段时间性生活后总是很痛，后来发现下体内外长出些像蝌蚪形状的坠肉，这是什么，是怀孕的正常现像吗？

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fanzhenli 主治医师帮助网友：120769称赞：1

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2006-02-13 14:06:50 我要投诉

你好：怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘。便秘是可以预防的，方法有：1.养成每天固定时间上厕所的习惯。2.保持愉快的心情。3.摄取足够的水分。4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g)。富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。避免便秘的食物：1.奶类及其制品－各式奶类及其制品。2.肉类、蛋类、油脂类－皆可。3.豆类－未加工的豆类，如黄豆及其制品、绿豆、红豆等。4.蔬菜类－粗纤维多的蔬菜，如竹笋、芹菜等；蔬菜的梗、茎；未烹调的蔬菜。5.水果类－未过滤的果汁；含高纤维的水果，如梨、哈密瓜、桃子、苹果、枣子、黑枣等。6.五谷根茎类－全谷类及其制品，如米糠、糙米、麦麸、燕麦、玉米、全麦面包、黑面包、麸皮面包等。