腹部脂肪怎样通过锻炼减掉自从生孩子以后腹

女 | 48岁 2013-01-10 22:03:00 3人回复来自

健康咨询描述：腹部脂肪怎样通过锻炼减掉自从生孩子以后腹部脂肪多经常走路锻炼但还是减不掉腹部脂肪

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：把腹部多余的脂肪减掉

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2013-01-10 22:03:58 我要投诉

      病情分析：
      您好，最好的办法就是进行体育锻炼的
      指导意见：
      建议您可以选择慢跑，仰卧起坐，蹲下起来的这些运动进行减肥的，孩子这么小是不能服用减肥药的。

2013-01-10 22:10 ask35917906c7 追问

仰卧起坐每天做多少个才行呀

方景中聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 擅长腹部及心脏超声诊断，特别是小器官及周围血管超声帮助网友：5119

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2018-06-24 23:40:08 我要投诉

你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，跑步跳绳等，希望我的回答能够帮助到你。

黄葵红二级心理咨询师擅长: 亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异帮助网友：12964称赞：25

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2018-06-24 23:25:44 我要投诉

      指导意见：
      你好，你腹部脂肪很想通过锻炼减掉，自从生孩子以后腹部脂肪多经常走路锻炼但还是减不掉腹部脂肪，你这个需要去健身房报专业的健身课程去减了。

      以上是对“腹部脂肪怎样通过锻炼减掉自从生孩子以后腹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！