你好大夫今天运动的时候左腿膝盖咯噔一下腿

      病情分析：
      您好，根据你的描述，怀疑膝关节扭伤，建议去医院拍片看看有无骨质游离体，另外做些检查看看有无半月板问题。
      指导意见：
      现在先注意休息，冷敷，口服消炎镇痛的药物。进一步诊治。
      

      病情分析：
      对于你说的情况，主要是由于在下楼时这一下咯噔可能由于运动造成关节面或者韧带损伤等。出现关节内不稳定出现疼痛。
      指导意见：
      对于治疗开始的一段时间内主要是卧床休息，促进关节面的损伤修复。还可以服用些少量的骨肽类药物促进骨骼的恢复。如果是韧带损伤，需要服用些肌松药。