健康咨询描述: 我今年32岁身体一直不好吃 东西吃不下怕凉上焦还爱有火手脚怕凉失眠多梦易醒脾气暴躁
曾经的治疗情况和效果: 没 多大效果
想得到怎样的帮助:请问怎样调理
病情分析:
你的请考虑如果是出现这个情况一般是由于气血不足造成的,最好是积极的进行补气血比较好
指导意见:
可以多进行调理一下比较好,并且最好是多注意休息比较好,一定要注意不要劳累,吃点阿胶比较好
病情分析:
看你的表现,与肝气不舒有很大的关系。
指导意见:
肝的生理功能就是喜条达,恶抑郁,所以保持良好的情绪是很关键的,可以吃点补血的食物,像大枣、黑芝麻等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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