我26岁今年发誓要戒除手淫的习惯，但

男 | 26岁 2013-01-19 11:12:47 1人回复来自

健康咨询描述：我26岁今年发誓要戒除手淫的习惯，但是女朋友到现在都不让碰。不知道怎么了，迷上了找朋友打飞机（不做爱）

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：正处于精力旺盛时期的我，怎么才能戒掉这个毛病啊，这叫不叫心理变态呀啊....

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戚雷泉山区隅尘心理健康信息咨询服务中心二级心理咨询师擅长: 青少厌学，逆反，网瘾，人际关系问题，亲子关系，婚恋帮助网友：12367

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2013-01-19 11:42:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。
      指导意见：
      建议比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。