健康咨询描述: 我十四才1.56米 每天喝牛奶能不能长高
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:如何长高?
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,喝牛奶对于长高是有好处的。
指导意见:
你好,根据上述分析,建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多吃高蛋白的食物,多运动。
病情分析:
您好,就您的描述来看,您刚刚进入青春发育期,您的身高还会大幅度的增高,而喝牛奶能够补充身高增长需要的钙质和蛋白质,对身高的增长是很有好处的,
指导意见:
您好,建议您日常饮食注意适当多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼肉,豆制品等,多运动,特别是户外运动,保证充足的睡眠,不熬夜,促进生长激素的分泌,希望我的回答能帮到您。
以上是对“我十四才1.56米每天喝牛奶能不能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
关于身高发育的问题分析及建议
指导意见:
您好,根据您的描述身高的发育与父母的遗传是有很大程度上的关联的,建议您合理饮食、适当运动。这样能更好的促进身体的发育。每天喝牛奶是很好的习惯。要继续保持。
病情分析:
你好,很高兴能帮助到你,男性的身高可以长到22岁左右,遗传是影响身高的主要因素。但是通过后天的锻炼也会促进长高。
指导意见:
你好,建议你平常要加强体育锻炼,每天喝包牛奶,有助于促进你长高,祝您健康。
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