平时怎么样预防近视眼

      你好！预防近视眼要注意用眼卫生，平时注意正确的写字、读书姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！
      

      病情分析：
      近视是屈光不正的一种。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.近视发生的原因大多为眼球前后轴过长（称为轴性近视），其次为眼的屈光力较强（称为屈率性近视）。
      指导意见：
      饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。但目前没有什么可靠的药物可以治疗近视。建议患者带近视眼镜，如果严重者要及时进行手术。
      

      病情分析：
      出现近视视力下降的情况，首先需要到医院眼科进行散瞳验光检查明确是否为假性近视或真性近视，假性近视的情况下不能急于配镜的。
      指导意见：
      及时治疗可恢复正常。平常注意是需要注意合理用眼，近视及近视度数的加深多数是由于平常不合理用眼导致眼睛疲劳调节力下降而出现的。
      
      以上是对“平时怎么样预防近视眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      以视近物清楚，视远物模糊为主要表现的眼病。
      指导意见：
      1、近距离用眼的时间不宜过长2、近距离用眼时的光线要适中。3、近距离的用眼姿势要正确。4、积极参加户外活动与体育锻炼,增强体质。5.做眼保健操