健康咨询描述: 95年的 现在 170左右 我现在能长高吗
曾经的治疗情况和效果: 没有 就是上网通宵一年多
想得到怎样的帮助:如何长高或者如何长高
病情分析:
你好,很高兴能帮助到你,男性的身高一般可以长到22岁左右,遗传因素是影响身高的主要因素。
指导意见:
你好,建议你平常多加强体育锻炼,不要熬夜,每天喝包牛奶,补充身体所需的钙,祝您健康。
病情分析:
你好,按照你的描述,你还是可以长高的。
指导意见:
你好,按照你的描述,你现在只要好好休息,还是可以长高的。成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠,7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。长高不是一两天的事情,只要你坚持,你肯定会长高的!
病情分析:
一般来说,你能不能长高取决于你的骨骺线有没有完全闭合,只要骨骺线闭合了,就无法长高了。一般来说,骨骺线20岁左右闭合。
指导意见:
你如果不放心的话,可以先去医院检查一下你的骨骺线有没有完全闭合。如果没有,可以多加强锻炼,每天喝一杯牛奶,夏天的时候多出去玩玩,晒晒太阳,这些因素都是有利于骨骼生长的。
以上是对“95年的现在170左右我现在能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你现在尚未满25岁,还有长高的空间。身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见:
长高是受多方面因素影响的,一般来说建议采用饮食、运动和药物等综合来增高。
1、营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。
2、运动:增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物:建议在医生指导下用药。
4、其它因素:生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,具有良好的心理素质不无裨益。
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