如何长高，现在156左右

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种情况，结合你现在的年龄是可以长高的。
      指导意见：
      你正是生长发育时期需要适量补充营养食物，需要多喝水，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，不要挑食，不要吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      根据您描述和提供的相关信息看，目前对你的情况和要求大致了解。
      指导意见：
      像你目前这种情况还是比较年轻，注意加强营养，适当锻炼身体。从钙片有助于你增加
      

      病情分析：
      适量运动可以刺激骨细胞分裂增殖，刺激生长激素，可以让孩子长高。
      指导意见：
      保证蛋白质供应，多喝牛奶，及时补充各种矿物质。睡眠要充足。生长激素在睡眠状态下的分泌多，也是最旺盛的。孩子最好在22点前入睡。
      
      以上是对“如何长高，现在156左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到你的描述，建议合理饮食，不要挑食，适当锻炼，少吃零食，多吃水果蔬菜，良好的作息习惯。希望对您有帮助
      指导意见：
      你好，看到你的描述，建议合理饮食，不要挑食，适当锻炼，少吃零食，多吃水果蔬菜，良好的作息习惯。希望对您有帮助