每天都睡不好觉‘体乏’嘴干嗓子疼‘腿软’

      病情分析：
      知道了阴虚，建议您不妨多吃些滋阴、补阴的食物。
      指导意见：
      补阴虚的药物：选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
      补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
      补阴虚药膳食疗方举例：银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。石斛河鱼;石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。阴虚忌食物品：胡椒、肉桂;
      

      病情分析：
      你好根据你的描述应该是是太燥热导致的请问你吃了什么中药呢。
      指导意见：
      建议你的话饮食清淡为主的可以喝点菊花茶的清热解毒的。多喝点开水少量多次的如果不能缓解的话就可以开点中药调养下谢谢