健康咨询描述: 我16了还想长个不打针有没有长高的可能如果吃药没有付做用
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:就想长高点
病情分析:
您好,就您的描述来看,您还是可以继续增高的,女性的身高增长在19-21岁停止,所以您先不必紧张,日常养成良好的饮食和生活习惯,对您的身高增长是有好处的,
指导意见:
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如鸡蛋,瘦肉,鱼肉,豆制品,牛奶等,多运动,特别是户外运动,促进钙质的吸收,希望我的回答能帮到您。
病情分析:
16岁还处于生长期不必担心不会长高!
指导意见:
不要熬夜熬夜是非常损害身体的一种行为
尤其是未成年人正是长个的时期
人体在晚上22点-2点是深度睡眠期
这段时间如果进入深度睡眠会给身体带来很大的好处祝你健康!
以上是对“我16了还想长个不打针有没有长高的可能如”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,除了饮食之外,运动、睡眠等都是青少年长高不可或缺的因素,同时还要配以足够的运动与充足的睡眠。
指导意见:
建议多吃一些富含脂肪的食物,这样才能补充人体所必需的热量,多吃富含碳水化合物的食物,有利于矿物质的吸收与利用,每天要定时的补给充分的维生素,多喝水促进新陈代谢。
病情分析:
你好,很高兴能帮助到你,女性的身高可以长到20岁左右,遗传是影响身高的主要因素。
指导意见:
你好,建议你平常多加强体育锻炼,每天喝包牛奶补充身体所需的钙有助于你长高,祝您健康。
病情分析:
身高主要和先天遗传以及后天滋养有关,平时生活中主要靠多休息,加强营养,适当锻炼等干预,一般很少使用激素类药物。
指导意见:
建议你可以通过平时的生活进行调理一下,临床上没有特效的增高药物,饮食上可以多喝点骨头汤类,补充维生素及矿物质,尤其是钙的摄入,注意适当进行身体锻炼,现在市场上也有增高鞋,可以试试。
以上是对“我16了还想长个不打针有没有长高的可能如”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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