想长高不知道该怎么长高

      根据患者所描述，17岁还想继续长高建议患者可以到医院进行相关检查判定一下骨骼的状态，如果骨骺没有完全闭合，通常是可以长高的，同时可以配合运动及合理安排自身的饮食的方法来进行增长身高。
      

      一般在这个年龄，骨龄如果是没有闭合的情况下，身高还是能够增长的，主要就是补充一些含钙量高的食物，适当的参加一些体育锻炼，平时尽量是不要熬夜，每天可以喝点牛奶吃点虾仁，也可以吃维D2磷酸氢钙片。
      

      如果在这个年龄想长高的话，一定要加强营养的补充，多吃一些营养丰富的食物，比如可以多吃一些鸡鸭鱼肉之类的，还要喝一些牛奶，还要吃一些钙片，还要多参加户外的体育锻炼，对长高是有一定好处的。
      
      以上是对“想长高不知道该怎么长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你现在17岁，身高164cm，还想继续长高个子，在你18周岁之前，骨骺未闭合之前，还有可能继续长高个子，需要注意合理饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶补充钙剂，加强锻炼，每天做引体向上的运动，有助于长高个子。