晚上睡前喝杯牛奶能长个子吗，我十六岁，吸

      只能说对长高有帮助，因为牛奶中含钙丰富，而钙有促进骨骼生长发育的作用。抽烟对呼吸系统，消化系统，心血管系统，内分泌系统，各个脏器的影响都比较大，而且很多影响是不可逆行的。与长个关系倒是不大。
      

      你现已16岁，那么你的骨骺可能已接近闭合，那么长高空间是极小的，晚喝一杯牛奶有可能对睡眠有好处，对长个子是有一定好处的，但现在作用已经极小。吸烟对身体是有害处的，是不建议的。
      

      病情分析：
      你好，吸烟是会影响身高的，所以，你现在小是不建议吸烟的
      指导意见：
      你的情况可以这样，睡前喝牛奶是对的，多注意休息，保证足够的睡眠，增加好营养，都是可以长高的，祝你健康
      
      以上是对“晚上睡前喝杯牛奶能长个子吗，我十六岁，吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以啊，牛奶很有助于长高
      指导意见：
      吸烟当然不行啦。吸烟长不高。早上一杯，晚上一杯，在多吃鸡蛋等蛋白质食物，平时多跳高，打篮球，肯定可以长
      

      病情分析：
      你好，喝牛奶可以补钙，对身体生长发育还是有好处的
      指导意见：
      你十六岁还是可以在长高的，注意休息，喝牛奶，适当锻炼，不要吸烟，吸烟没有什么好处。
      

      病情分析：
      您好，你现在才十六岁，正是发育的阶段，是可以长高的。
      指导意见：
      您好，睡前喝牛奶有助于钙的吸收，建议多做一些跳跃性的运动，比如打篮球，但是吸烟有害健康，不利于你的成长发育，建议你赶紧戒烟，以免后悔莫及。