这几天我睡的很晚、基本都到三四点了，睡着

      病情分析：
      你好，鉴于你的描述建议你睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。
      指导意见：
      建议你你被子、床单、枕头均须整洁，使人感到舒适。枕头宜有适度弹性，如木棉枕、稻草枕、蒲绒枕、散泡沫枕等。
      

      病情分析：
      根据你现在出现的表现考虑是神经衰弱的表现引起的
      指导意见：
      现在注意休息，最好保持良好的心态可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定及安神补脑液及V-B1进行治疗。同时建议在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠的质量
      

      病情分析：
      你好，你现在的情况考虑是神经衰弱引起的，不要担心。
      指导意见：
      你好，像你说的这种情况我建议你按时吃养血安神片和谷维素就可以的，你说的这种情况需要多加锻炼身体，不要吃辛辣的食物，祝你生活愉快。
      
      以上是对“这几天我睡的很晚、基本都到三四点了，睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况，和你睡觉迟，睡眠时间不足有关。
      指导意见：
      建议你早一点睡觉就可以的，不要担心，必要时可以吃安神补脑液调理的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你的情况是睡眠质量不好，睡得过晚，导致睡觉梦多，建议你可以喝些安神补脑液。
      指导意见：
      你好，建议你以后不要熬夜，睡前喝杯温牛奶，白天不要过于劳累，要放松，睡前不要想太多的事情，祝您健康。