根据您的描述,作出如下回复,!1、莲藕:藕能通气,能健脾胃顺气。
2、萝卜:擅长顺气健胃,浊冷消痰。以青萝卜疗效最好,红皮皂口者次之,如胃冷的子性,能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。3、山楂:善于顺气活血、化食消积。但食用要适质,胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀体质,可以山楂煮红糖水,可以补血解郁。4、玫瑰花:玫瑰花有亲肝理气,宁心安神的功能,可用玫瑰花泡茶饮。5、合欢花:解郁安神。用于心神不安,忧郁失眠。6、麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥,鲜百合炒着吃效果不错。7、金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火,亦有轻微的疏肝理气之功。8、乌梅、冰糖煮水滋阴,夏日可常喝,效果很好。
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