健康咨询描述: 怎么吃都不胖也不高,试过跑步,打羽毛球,几乎没什么效果
曾经的治疗情况和效果: 早上跑步
想得到怎样的帮助:快速长高,最好能够通过饮食,锻炼
病情分析:
你好,你的情况应该注意饮食,多运动.
骨类汤有助于钙的吸收,晒太阳也有助于钙的吸收。
指导意见:
同时其他的微量元素也必不可少,要全面发展。
少吃糖、巧克力、甜蛋糕,这些阻钙代谢。
病情分析:
想知道长高的措施有哪些。
指导意见:
你好,青春期的长高取决于骨中的红骨髓是否已经转化为黄骨髓,所以你可以到医院检查一下,如果没有就要营养饮食,多锻炼,谢谢提问。
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