脂肪肝要怎么注意饮食比较好呢？

      你好，脂肪肝的话首先是一定要注意饮食的清淡，不能吃过于油腻和油炸的食物，也不要喝酒吸烟，多喝水多吃蔬果，如果有条件的话就要多进行运动，运动的效果很好，当然要结合药物的话效果会更好。
      

      对于脂肪肝患者：
      1、绝对禁酒。
      2、选用去脂牛奶或酸奶。
      3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
      4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
      5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
      6、忌食煎炸食品。
      7、不吃巧克力。
      8、常吃少油的豆制品和面筋。
      9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
      脂肪肝患者可用中药蓝韵甘舒叫来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化。促进体内多余脂肪的分解，改善患者的病情。xiang
      

      病情分析：
      高纤维类的食物是重度脂肪肝饮食不错的选择。高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。
      指导意见：
      脂肪肝饮食应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%
      
      以上是对“脂肪肝要怎么注意饮食比较好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.
      指导意见：
      平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      脂肪肝的自疗自养中是非常重要的
      指导意见：
      你好，现在脂肪肝太多。平时不要吃高热量的东西。不要喝啤酒。吃晚饭要去散步至少半小时。平时多运动可以减下来。吃玉米粗粮蔬菜瘦肉之类的。