女孩20岁，现在来月经肚子痛，有什么办法

      病情分析：
      许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。
      指导意见：
      建议平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，因为个体差异的原因，某些人在月经的时候会有明显的小腹胀痛。
      指导意见：
      你可以把一个暖水袋放到小腹上面，注意不要烫着了，希望我的回答能对你有帮助。
      

      病情分析：
      痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发。
      指导意见：
      保持饮食均衡：少食含咖啡因的食物。保持温暖平时注意生活规律,可适当增强锻炼,提升体质.若是疼痛剧烈以服以元胡止痛片。
      
      以上是对“女孩20岁，现在来月经肚子痛，有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！