没有信心，谈个女朋友总觉得配不上她似

      病情分析：
      你这是因为对自己不自信，所以老贬低自己，可以通过自我训练改善。
      指导意见：
      第一，在一个星期左右时间里，你要注意自己做得好的几件小事，并尝试因此而给自己一些赞扬。（通过这个小小的练习，会使你增加乐观与自信，以积极的心态去面对身边的每一件事情。）第二，将思想集中在这件事上，回忆自己为完成这项工作经历的每一个细节。赞扬自己：告诉自己，你是一个英雄，完成了了不起的工作，正确地运用了自己的心智，等等。（这样你就会感到骄傲和自豪。）第三，下一步，检查是否有你可以做的、合理和可接受的情况的事情。（这样你就可以改变现状，取得更大的进步。）第四，在这一阶段，找关于同一情况的其他真实话语，这话语不太消极，甚至是积极的。第五，在下一阶段，当你满意新话语进，用几分钟时间独处并避免受到干扰，以便对自己讲这新话语时。慢慢地对自己重复这些话语，同时以你感到最舒适的方式进行呼吸。持续说着直到你觉得全身放松和舒服为止。在随后的一个星期内将这个练习重做几次，努力养成避免消极自谈的习惯。
      

      指导意见：
      咨询者为19岁男性，谈个女朋友总觉得配不上她似的，老爱找自己的毛病，咨询者缺乏自信心，看不到自身的长处和优点，建议咨询者不妨找比较擅长情感类的心理医生进行一对一的心理疏导，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。相信通过一段时间的疏导，你会阳光健康起来的，加油。
      

      您好，一般说来，这是属于自卑心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。多对自己一些积极暗示，比如我的长处的，优点啊，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
      
      以上是对“没有信心，谈个女朋友总觉得配不上她似”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      既然确定关系了，说明你有很多优点和长处！要相信自己，要悦纳自己！！两人之间情感平衡了，才能走的长远。所以，阳光自信第一位，面对女友的挑拣，包容的同时可以选择敞开心扉。
      

      两个人相处都会有一个磨合期，在这个阶段难免会出现争吵，建议你和女朋友心平气和的好好谈一谈，把彼此的真实想法都说一下，以免存在误会。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，考虑是缺乏自信的表现。建议克服自卑感要进行自信心方面的训练。加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐地自信心就会越来越强。一个人要想最终克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学、多干来充实知识，丰富经验，学会与人交往的方法与技巧。
      

      你好！你的情况属于心理问题，是自卑、不自信的表现。这种情况与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的个人性格特点有关。建议：调整心态，通过心理咨询，改变认知，缓解你的情绪困惑。
      
      以上是对“没有信心，谈个女朋友总觉得配不上她似”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！