晚上经常心烦意乱睡不着是怎么回事？

      你好，这种情况不排除是更年期综合症的可能，当然也可能是睡眠障碍，最好是就近心理科让医生查看以后，再考虑是否是药物治疗，目前并不能确定。
      

      你好很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，考虑是属于更年期综合征的可能性大，建议去正规医院妇科门诊就诊，积极配合医生进行合理的激素水平测试，尊医嘱采取措施和用药
      

      您好，缓解失眠症的方法如下：(1)建立规律的作息时间。(2)如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动。(3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。(4)睡前避免过度兴奋或其他刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。(5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒，可在床上松弛一下，使睡意重返。祝您早日康复。
      以上是对“晚上经常心烦意乱睡不着是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！