健康咨询描述: 失眠老是睡不好,心烦意乱,动不动就想发火,一个人呆着觉得孤单,但是又不想出门
病情分析:
你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,
指导意见:
治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
医生询问:
病情分析:
这个就是出现神经衰弱了,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系,伴多梦。
指导意见:
建议放松心态,避免疲劳,可以吃点安神的药物先观察,如安神补脑液,维生素B6,谷维素。
病情分析:
严重失眠,心情不好,是焦虑紧张,神经衰弱的表现,与体质虚弱,过度劳累,熬夜,紧张等等有关
指导意见:
可以使用中西医结合治疗,口服谷维素,维生素B1养血安神胶囊?治疗,效果很好,注意休息。不要熬夜,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。
以上是对“失眠老是睡不好,心烦意乱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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