有问必答网心理健康科 → 我一个大男人,这几年感觉自己总是多愁善感的,动不动就想流泪

我一个大男人,这几年感觉自己总是多愁善感的,动不动就想流泪

保密 | 0个月 2006-02-16 01:56:37 1人回复 来自

健康咨询描述: 我一个大男人,这几年感觉自己总是多愁善感的,动不动就想流泪,真是太没有男人味了.这是怎么回事,我怎么才能该掉自己这个毛病?

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-14 16:01:36 我要投诉

      触景生情一定是现实性的一些事情,引起了你的某些情感。每个人都会有委屈难过的时候,都会有流泪的时候,这些都是人正常的情感反应,不要去否定自己。你现在需要做的事,是静下心想一想,当你遇到哪些事情的时候,容易让自己流泪。当我们对于过去的某些事情不能忘怀或者存有遗憾、后悔心理的时候,确实会出现抑郁情绪,激发出我们的无力感,对于过去的事情就已经过去了,一切向前看

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