病情分析:
你好,你说的情况腰肌劳损的可能性比较大,腰痛为酸胀痛,休息后可缓解,但卧床过久又感不适,稍事活动后又减轻,
指导意见:
治疗上主要是自我保健疗法,适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。以及手法和力度适当的推拿、按摩。压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。不要担心,愿你早日康复。
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