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病情分析:
首先建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
指导意见:
另外建议你一定要睡硬板床。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
病情分析:
你好,根据描述你问的是腰椎间盘突出的问题。一般腰椎间盘突出会引起腰痛和放射性痛疼麻木等症状,主要是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。
指导意见:
你好,建议你平时睡硬板床,可以做一做腰部的牵引或理疗等,口服一些营养神经、通经活络的药物,贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。
病情分析:
你好,方法很多的,包括手术、理疗、按摩、针灸、药物等。
指导意见:
根据自身的情况选择合适的治疗方法,平时注意保护腰部,加上有效治疗,是可以得到控制的。
以上是对“请问腰椎尖盘有什么治疗方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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