没休息好！导致黑眼圈好重怎么办？有没什么

      病情分析：
      黑眼圈多是因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。
      指导意见：
      保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水，经常按摩眼睑,促进血液循环.多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.
      

      病情分析：
      最好的办法就是及时休息一下
      指导意见：
      一般没有特效药物迅速消除黑眼圈请详细说明你的情况
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，睡眠以及情绪体质作息如何