我是一个特别爱看书的人、放寒假就有点放松
健康咨询描述： 我是一个特别爱看书的人、放寒假就有点放松了、连续十多天都没怎么看、要么看电视、要么上会网、我今天心血来潮想看看书、结果发现读起来很吃力、有种心不在焉的感觉、这是不是我的神经系统有问题、这会不会造成我再也看不进书、再也找不到以前的看书乐趣？如何重新找到看书的乐趣？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：为何长时间不看书再看就会产生吃力感、如何重新找回看书的乐趣
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医生回复区
病情分析：
你好：你所讲的情况可能与长期未读书有关，不必担心，适当调节即可恢复
指导意见：
建议你放松心情，不必紧张，每天适时看书就可以了，祝健康愉快～
病情分析：
您好，您地情况来说还是没有把心思放在学习上面的啊，毕竟放寒假后心情放松这一方面忽略了
指导意见：
这种一定注意适量，学学习也不是强求的，这种还是注意新区是很重要的，再就是玩心也要收起来了，毕竟放假期间很多都这样的，关键还是要自己调理。这最重要
病情分析：
您好：上述的情况还是多见于情绪因素所导致的植物神经功能紊乱的现象。，
指导意见：
所以建议你最好是到医院去找中医师开些中药调理看及配合心理医生指导看等，再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及多参加社交活动、增强体质等。
医生询问：
有做过什么治疗吗、效果怎么样？
以上是对“我是一个特别爱看书的人、放寒假就有点放松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据你的描述，你这属于假期综合症，很多人一放假都会这样的，不用担心
指导意见：
很多人一放假就会放松了，主要是周围的环境变了，没有人和你一起努力，你自己就变懒了，等假期结束自然就会好了，你不用担心。
病情分析：
关于您的这种情况，一般来讲是不必担心的。并不是什么神经，精神性疾病的。考虑是与假期期间的生活方式改变有关系。
指导意见：
必要时可以考虑在假期制定一个切实可行的作息时间表，一般情况下按作息时间表来安排自己的生活，学习时间。注意一定要作息有规律，避免熬夜等等情况。就可以逐渐恢复的。您的情况不是什么疾病的，是完全不必担心的。
病情分析：
您别担心，您不是神经系统有问题。您的情况属于放假后全身心放松，俗话说有些懒洋洋的，集中不了注意力阅读，这是很常见的现象，一般学校的学生放假后再开学，往往会有几天收不回心来，不能集中注意力听讲或学习。
指导意见：
您不要着急，按照以下方法，您几天就可以恢复阅读的习惯：恢复正常的作息时间，每天按时起床，先选一些较为轻松的书籍阅读，给自己规定一个时间，例如上午一小时，下午一小时，什么也不做，专心读书，一开始读不进去没关系，一直读下去就可以。第二天就可以适当增加阅读时间，这样很快就会恢复阅读的习惯。可以集中注意力读书了。
有的专家提出，阅读竖排版的图书，更容易集中注意力，您可以试试。
你好：有句话叫业精于勤而荒于嬉。你这情况完全正常。正如会开车的人隔了2年没开车后再次开车时绝对会有生疏感。这是因为大脑的内存是有限的，优先存储对自己有用的东西，若某一记忆或技能长时间不用，大脑会自动把它的存储优先级逐渐往下降，表现出来的就是与之相关的记忆的慢慢淡化。你所要做的就是继续天天看书，过一段日子就会慢慢好起来。
以上是对“我是一个特别爱看书的人、放寒假就有点放松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好人出现你的这种情况考虑是生活改变造成的。在你恢复以前生活习惯，后一般的就会好的。如果改变不过来，口服调节神经的药物，比如何维素片，维生素B1，同时注意不能长时间的上网和看电视。
你好，你的神经系统是正常的。这种情况主要是因为长时间没有接触书本，所以在再次接触书本是精力无法集中。没事的，保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，每天多接触书本，几天就可以调节过来的。祝您健康。
您好，您是上进的孩子，腹有诗书气自华。书里面知识信息量浩如烟海。现代社会网络发达，我与你有同感，虽然很多信息都可从网上摄取，但终究不如读书。你才16岁，吸收和转变适应是非常快的，神经系统也没有任何问题，视线自然容易被色彩缤纷的网页吸引。相信自己对书的爱好，看书之前，深吸一口气，排除杂念，发现思绪转移，我们再做如上动作。相信很快，你会找到你的感觉。
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