腰部整个后圈特别困疼？从最近一个月以来，

      病情分析：
      你好，你的症状可能是腰肌劳损。多见于年轻人由于长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确所致。
      指导意见：
      治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。建议热敷治疗，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加腰部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰部周韧带，肌肉保护腰部的效应。并适用于腰肌劳损后期的功能锻炼和康复保健。及时的功能锻炼和康复后保健。
      

      病情分析：
      考虑属于运动不适导致的
      指导意见：
      这一般多见于运动不适损伤筋脉导致的问题请详细说明你的情况
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，睡眠以及情绪体质作息如何