健康咨询描述: 我是学生,用眼过度,眼睛经常酸胀痛,还会干涩,怎么办
曾经的治疗情况和效果: 戴眼镜,做眼保健操
想得到怎样的帮助:如何让我的眼睛在最短的时间内放松,要简单,方便的方法
病情分析:
眼的调节力较强,如果用近视力的机会较多,加上不注意眼的卫生,过度使用调节,常常导致调节紧张与痉挛,视远物不清
指导意见:
多做户外运动,多做一些远眺的动作使眼睛放松。避免过近、过长时间的读写,特别要控制持续看电视、用电脑的时间,每次不能超过40分钟,中间一定要休息10分钟
病情分析:
您好,根据您描述的情况,学生极易导致视疲劳,如果保护不当可能造成近视。
指导意见:
建议您最好不要长期看书,要适当的放松眼睛,多看绿色,还有可以适当的滴眼药水。
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