我今年23岁，以前一直挺好的上高中的时

      病情分析：
      你好，你这是有心理障碍，主要是交流障碍。
      指导意见：
      建议你咨询当地的心理医生，建立自信，多与人讨论交流，勇敢的面对生活和身边的人和事。
      

      病情分析：
      自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度，是自我评价的积极态度
      指导意见：
      1学会欣赏自己的优点和长处
      2在生活中积累成功
      3正视自己的不足，并想办法加以克服和弥补，使之变弱为强
      4克服自卑克服自卑的方法：
      1默念“我行，我能行！”
      2客观评价自己
      3积极参加体育锻炼
      4开放自己