经常吸烟要吃什么东西才对他的身

      病情分析：
      您好，考虑您的情况，戒烟是最重要。
      指导意见：
      建议您尽快戒烟，吸烟过度会导致咽喉炎等症状的出现。
      

      病情分析：
      可以做一些像游泳或慢跑等.关于肺活量的运动
      指导意见：
      多吃富含维生素C的蔬菜水果，以及维生素B类食品，安定神经排除尼古丁，另外猪血、木耳对身体挺好的
      

      病情分析：
      你好，经常吸烟会损害呼吸系统，麻痹神经系统
      指导意见：
      两餐之间喝6~8杯水,促使尼古丁排出体外，多吃富含维生素C的蔬菜水果,以及维生素B类食品,安定神经排除尼古丁.
      
      以上是对“经常吸烟要吃什么东西才对他的身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！